如何让宝宝爱上蔬菜?

来源:百度问答 责任编辑:李利平
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如何让宝宝爱上蔬菜?(图4)


如何让宝宝爱上蔬菜?(图6)


如何让宝宝爱上蔬菜?(图8)


如何让宝宝爱上蔬菜?(图11)


如何让宝宝爱上蔬菜?(图13)


如何让宝宝爱上蔬菜?(图16)

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解决方案1:

1、善用宝宝的味蕾敏感期
宝宝在6个月-1岁的时候,一定要把蔬菜每天都放在副食品中让宝宝来尝试。针对一些气味比较重的蔬菜,可以熬煮久一点,这样可以让气味有所淡化,一次一点慢慢给宝宝尝试。在宝宝刚开始吃副食品的时候,最好一餐只添加一种蔬菜,这样能够减少负担。
2、增加美味的视觉效果
宝宝有的时候不喜欢吃蔬菜很可能就是简单的因为蔬菜的颜色和形状不讨喜,所以在给宝宝准备副食品的时候,也要注意食物的配色不要太暗淡,甚至也可以将食物变成他喜欢的卡通人物或者形象。
3、用鼓励代替强制
当宝宝坚决不吃某类蔬菜的时候,爸爸妈妈的态度也是非常重要的,请以鼓励的方式来代替责骂和放弃。虽然宝宝今天不吃这个菜,也许过两天就吃了。另外诱导也是非常好的方式,以胡萝卜为例,可以跟宝宝说:“如果想拥有跟小白兔一样亮的眼睛就要和它一起喜欢吃胡萝卜哦!”
4、把蔬菜切得碎一点
有一些蔬菜的确可能是宝宝非常不喜欢的,这个时候可以把这类蔬菜切碎一点添加在辅食中,或者与甜味的食物混合在一起。对于一些月龄比较大的宝宝,还可以把不喜欢的蔬菜做成馅料,放在水饺里。
5、让宝宝参与做菜的过程
这样能够有效增加宝宝对用餐的认同感,甚至可以跟宝宝说:“这道菜你也有帮忙哦!”当然前提是宝宝的年龄足够达到参与做菜的过程。
在给宝宝添加辅食的过程中,有的宝宝一口菜可能会含很久,那么很可能是你选择的蔬菜是宝宝无法咀嚼的。这个时候就需要爸爸妈妈在选择食品的过程中,注意食材的选择,要做到适合宝宝的年龄。

解决方案2:

给举个简单的例子,网上有个段子是这样的,宝宝爱喝饮料,就把空瓶子里打个洞放上幼儿口服液或者药,宝宝就会喝的很开心。不吃蔬菜也可以用类似的方法,把蔬菜和宝宝喜欢的东西混合在一起煮,不让宝宝知道这个是蔬菜,等宝宝懂事了告诉宝宝是蔬菜,就可以了。希望宝宝健康成长,长大后学习拼音汉字的时候可以用猫小帅学汉字试试呦

解决方案3:

换不同烹饪方式,让宝宝吃啊,宝宝的口味是会变化的,刚开始不吃的,后面也就会吃了,家长要有耐心。

解决方案4:

可以告诉宝宝蔬菜是健康营养的,或者把蔬菜水果整的多样化一点,可以尝试摆盘啊等等,形状上让宝宝感兴趣,也可以试着做不同口味的蔬菜,好吃了宝宝自然喜欢,

解决方案5:

摆好看些。

如何让宝宝爱上吃蔬菜水果,我有妙招

答:让孩子多参与做菜 先带孩子去购买他们不喜欢吃的蔬菜,回来后给他们择菜的机会。 这样,等饭菜做好后孩子会特别关注有自己参与的这顿饭,为自己能帮妈咪做菜感到自豪,尽可能地多吃。 妈咪也可每次烹调完蔬菜,有意识地让孩子帮忙做点什么。 如...

如何才能让孩子爱上吃菜

答:在众多孩子挑剔的食材中,最让妈妈们头疼的就是蔬菜了。很多宝宝对于蔬菜都是抱着一种抗拒的心情,所以让宝宝爱上吃蔬菜可是一项艰巨的工程,不过饭要一口一口吃,让宝宝爱上蔬菜也要一步一步来,配合正确的方法,孩子能否主动吃菜。为了让孩子...

如何让2岁以内的宝宝爱上吃蔬菜

答:一、让孩子多亲近蔬菜 想让他们多吃蔬菜,你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以带他们去菜市场,去超市的蔬菜货架,给他们亲手挑选蔬菜的机会。蔬菜买回家之后,可以让孩子帮忙洗菜、给蔬菜去皮,装盘等等,还可以让他看看蔬菜是怎么弄熟的,...

两岁宝宝不吃蔬菜怎么才能让宝宝爱上菜

答:1.让孩子多亲近蔬菜 对于3岁以上儿童,想让他们多吃蔬菜,你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以带他们去菜市场,去超市的蔬菜货架,给他们亲手挑选蔬菜的机会。蔬菜买回家之后,可以让孩子帮忙洗菜、给蔬菜去皮,装盘等等,还可以让他看看蔬...

如何让孩子爱上吃蔬菜的

答:1.为了让孩子喜爱蔬菜,父母应当在餐桌上经常赞美这些食物,让孩子在耳濡目染中培养对蔬菜的感情。父母对各种蔬菜都充满兴趣,对各种风味都能欣赏,孩子便会受到影响,慢慢地接受各种蔬菜的新鲜口味。 2.要引导孩子,这种引导不一定是给孩子讲大...

怎样才能让宝宝爱上吃蔬菜水果不挑食啊?

答:1.一餐中多菜少肉。 研究发现,如果餐盘中肉类占一半,蔬菜只有一丁点儿,孩子自然会将蔬菜留到最后。而如果将蔬菜量增加一倍,孩子会对蔬菜更感兴趣。 2.让蔬菜更有趣。 研究发现,给孩子吃蔬菜也需要“卖点”。通常由于味觉发育的缘故,孩子更...

怎样让宝宝爱上蔬菜

答:病情分析:使蔬菜变得五颜六色一提起蔬菜,你的脑海中是否浮现出一个单色的调色板:西兰花、菠菜……一切都是绿色。但其实蔬菜也是色彩斑斓的,有红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。有研究显示:享受健康蔬菜的一个聪...

怎么才能让孩子爱吃菜

答:很多宝宝对于蔬菜都是抱着一种抗拒的心情,所以让宝宝爱上吃蔬菜可是一项艰巨的工程,不过饭要一口一口吃,让宝宝爱上蔬菜也要一步一步来,配合正确的方法,孩子能否主动吃菜。 为了让孩子喜爱蔬菜,父母应当在餐桌上经常赞美这些食物,让孩子在...

怎样做小孩爱吃的蔬菜

答:我不止一次听到一些妈妈们抱怨,孩子不喜欢吃菜,只喜欢吃肉,做什么样的青菜都不喜欢吃。其实孩子的胃口都是家长养成的,可以有很多办法让孩子爱上吃菜。 宝宝不爱吃菜 支招一:随手拿随手吃 宝宝一岁后,乳牙长了不少,每天有计划地把黄瓜、胡...

孩子不爱吃蔬菜怎么办?

答:时间过得好快,转眼悦儿都一岁了。刚刚过完生日,她就摇摇晃晃的开始学起走路来,着实让老母亲一阵惊喜。这天我正在家里给宝宝切蔬菜条呢,隔壁雪儿妈妈来串门,看见悦儿一根根的嚼着黄瓜胡萝卜,一脸的羡慕。我知道她们家雪儿不爱吃蔬菜,只要...

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